Kursplan

PILOXING Knockout: 

Zu den drei Grundelementen Knockout, Boxen und Pilates kommt mit dem vierten Element ein hochintensives Funktions- und Kardiotraining dazu, bei dem die Ausdauer auf ein Maximum gebracht wird. 

Sechs Runden absolvieren die Teilnehmer mit intensiven Kräftigungsübungen mit Boxen, Funktions- und Kardiotraining. Gefolgt von einem zweiminütigen Drill mit klassischen Übungen wie Burpees und Push-Ups. Trainiert wird mit Handschuhen die jeweils mit 250g Granulat gefüllt sind.

Montag:

19:15 Uhr PILOXING SSP                                                 

Kurt-Blaschke-Str. 7, 87439 Kempten 

 

Mittwoch:                                                                           

18:30 Uhr PILOXING Knockout                                          

 Kurt-Blaschke-Str. 7, 87439 Kempten 

 

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